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孩子大便干燥怎么办
点击数:96次  更新时间:2019-11-07 14:13

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  孩子大便干燥会让孩子很不好受,严重的会导致便秘,影响孩子的健康成长。应该及时采取方法解决孩子的便干问题,下面小编详细说一下。

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  如果孩子在3岁以上了,可以适当的给孩子喝蜂蜜水,蜂蜜能帮助孩子疏通肠道,软化大便,缓解大便干燥的问题,但是每天不要给孩子喝太多,一小勺就够了。

  

  多给孩子吃新鲜的水果,比如香蕉、生苹果等,它们都能帮助肠道蠕动,帮助消化,每天给孩子吃一只香蕉或生苹果,有助于缓解大便干燥。

  

  多让孩子吃新鲜蔬菜,特别是富含膳食纤维的,比如芹菜、蒜台等,它们里面富含的粗纤维能很好的帮助肠胃蠕动,促进大便的顺利排出,要让便干的孩子养成多吃蔬菜的好习惯。

  

  鼓励孩子多活动。现在的小孩不是整天打电脑就是看电视,很少喜欢活动了,这样会加重便干或便秘症状,家长要督促孩子多运动,家长可以和孩子一起打乒乓球、跳绳等。

  

  如果孩子还在喝奶粉,就要注意是不是奶粉蛋白质含量过高引起的宝宝便干。如果是这样建议换成蛋白质含量低的,容易消化吸收的奶粉比较好。

  

  多让孩子喝白开水。这是最简单也是最重要的,其实白开水很有价值,它是人体必须的物质,特别是孩子便干时,一定要监督孩子多喝水,以清理肠道,软化大便,解决大便干燥的问题。

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  文字个人原创,图片来源网络。

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  读者:孩子易上火、大便干燥怎么办?

  陕西省妇幼保健院高雪婷:冬季由于气候干燥、寒冷,孩子水分丢失较多,容易出现大便干燥的情况,这时候,家长一定要注意以下几点:

  1.给孩子补充足够的水分,多喝白开水,如果是较大的孩子,也可以喝稀释过的新鲜水果汁;

  2.多吃蔬菜等粗纤维的食物,以帮助肠道蠕动,软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等;

  3.一定要养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便,对于一些孩子,特别是年龄较小的宝宝,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环;

  4.对于较大可以吃辅食的宝宝可适当吃一些油脂类的食物,以便帮助润肠、并促进肠道蠕动;

  5.还要注意保暖应适当,有些家长总怕孩子受凉,给宝宝穿得较厚,这样孩子就可能会大量出汗,导致水分丢失增多,也会加重大便干燥。


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