手淫多见于青春期男女，可以持续到成年，大多由于对异性好奇，或受不良影视作品的影响而引起，偶尔手淫，不会对身体造成伤害，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。过度的手淫,会导致出现例如焦虑反应，记忆力下降，疲乏无力，神经衰弱和泌尿生殖系统的问题以及性功能障碍,如尿道炎,阴道炎等病症.最好节制.如果能戒除最好，不能戒除则建议最好保持在一个月1~2次为好。平时注意调节心态，放松心情，尽量不要看黄色电影，注意多分散注意力，多注意个人卫生，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，适度运动锻炼。

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