自从做了孕妇之后，什么都没有多，唯一多出来的就是各种禁忌。自从做了孕妇之后，最先开始变化的就是每天的食谱。不是每种东西孕妇都可以吃。食物，我们关注的都比较多，但是，对一些小的东西，我们总是忽视，比如调味品。

　　调味品是做菜的时候少不了的一道程序，但是有些调味品是孕妇一定不能接触到的。想知道在怀孕的时候，自己一定不能吃哪些调味品嘛?

　　味精

　　味精是最常见的一种提鲜调味品，却也是孕妇要远离的一种调味品。味精中的部分成份会中和孕妇体内的锌元素，并使其随着尿液大量排出，不止会导致孕妇自身锌缺乏，还会影响到胎儿。

　　八角

　　为了增加饭菜的香气，我们一般会添加八角来改善。但是，八角等香料极易引发便秘。而且，作为一种温热调料，八角辛辣且刺激，食用之后会导致胎热，不利于胚胎的发育。

　　桂皮

　　可能很多人会对桂皮没什么印象，但是却是平时煲汤的常见调味品，就是我们平时煲鸡汤时候会用到的。桂皮有活血化瘀的功效，孕妇吃多了会导致上火、排便困难，甚至会造成胎动不安。

　　薄荷

　　薄荷是我们生活中常见的败火材料，气味独特，败火提神。但是，薄荷的刺激性气味会影响孕妇的神经系统。而且，薄荷中的芳香物质会进入胚胎内，不利于宝宝的发育。不只是薄荷不能吃，薄荷糖和薄荷饮料也都在禁止范围之内。

　　黄酒

　　我们都知道怀孕期间，烟酒都是不能碰的，那作为调味剂的黄酒呢?黄酒内也是含有酒精的，会损伤宝宝的中枢神经系统，造成智力发育障碍，甚至可能会导致宝宝畸形。所以，平时做菜的时候一定不要用黄酒。

　　芥末

　　芥末可能平时很难看到，但是却是日料的必备调味品。如果打算去吃日料犒劳一下自己，记得远离芥末这味调味品。芥末味辛辣，会引起上火，加重便秘，使宝宝有湿毒。

　　调味品是平时做菜中很小的一部分，放在平时的生活的根本不起眼。但是，孕妇如果吃了这些调味品会对自己和宝宝造成很大的伤害。

　　千万不要让一个小的细节，一个调味品可能改变宝宝幸福的命运。调味品虽小，但是它的作用却不会减少一点。

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