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精子是从男性的生殖器内排出的。一般一次射精男性要排出亿左右的精子，但大部分精子因跑的速度慢而不能与卵子相遇，只有强壮的到颗精子在合适的时机与卵子结合形成了受精卵。那么几个月不排精子可以吗？提高精子质量的方法有哪些？

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几个月不排精子可以吗

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几个月不排精子也是可以的，身体会自行的吸收。精子产生于睾丸中，精子需要大约0周的时间达到成熟。

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附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体，果糖相当于火箭的燃料，有助于精子的运输。精液中的大部分是碱性物质，它有助于精子的旅程。

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提高精子质量的方法

、戒烟：很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育，就算是让妻子代孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。

、作息规律化：社会的发展，让人们的压力不断增长，尤其是男性朋友，更是需要努力工作，这就导致男性的休息远远不如女性规律，在加上长时间的身心疲惫，就容易导致内分泌失调，这不仅影响了男性的性功能，还会影响到男性的精子质量。

3、适当的运动：男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。

4、不要长期禁欲：很多人认为如若长时间禁欲，当下次性生活的时候就能够提高生育能力，其实这种观念是错误的，长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高，从而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。

5、放松心态：不良的精神状态也会影响到男性的精子成长，因此男性朋友可以适当的放松一下，比如游泳、散步等等，然后还可以尽情的享受性福生活。

男性朋友不应当长时间的久座，对精子质量都是有影响的。而且性生活频繁或者过度的禁欲，对精子的产生都是不利的。要保证良好的作息和生活习惯，多参加有益的体育运动，对提高精子质量是很有帮助的。以上是针对几个月不排精子可以吗的介绍，希望对你有帮助。

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可以参考上一篇文章孕前抗体检查，以及下一篇晚上喝酸奶会胖吗一起浏览。

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