孕妇因探亲，旅游，出差等原因外出，要做好充分准备，以保护母胎安全健康。出行前的准备工作1、在出发前应在进行产前检查的医院就诊一次，向代孕医生介绍整个行程计划，然后征求代孕医生的意见，看是否能够出行。如果代孕医生认为代孕妇健康状况可以旅行，应请代孕医生帮助准备必须携带的药品。2、 孕妇外出前要对将去的地区进行了解，避免前往传染病流行地区。孕妇患传染病，往往对代孕胎儿发育影响极大。3、代孕妇出行时，孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。4、孕妇还要准备孕妇需要用到的卫生用品，包括弹性袜、托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。5、代怀孕时期，孕妇常常会感到饥饿。因此临行前一定要在包里放些健康、有营养的零食。也可以带一小袋奶粉，预备在没有鲜奶的时候喝。此外还要带些水，多喝水有助于促进新陈代谢和血液循环，防止脚和脚踝肿胀。出行的注意事项1、选择合适的出行时间通常来说代怀孕中期的4~6个月是旅行的最佳时间段，早产和流产的机会相对比较低。2、选择合适的出行地点人多拥挤、空气不好的室内，过度刺激的旅游景点孕妇应尽量避免。若进行长途旅行，不要选择那些原始，医疗条件落后的地区，也不要前往传染病多发区。尽量选择和自己生活地区气候水土条件相近的地方。3、出行时的衣着孕妇外出时，应穿着吸汗、透气、宽松、舒适的衣服和鞋袜，即使天气炎热也别忘了随身携带一件薄长袖上衣，除了可以防晒之外，进入冷气室时也可以披一披，防止温差太大而造成不适。肚子较大的孕妇可以准备托腹带，以减轻腹部的负担。4、出行时的交通问题孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。必须保证至少每1个半小时休息一次，伸伸懒腰或者停下来在周围走走。5、选择安全性活动代孕妇应该尽量避免一切剧烈活动，特别是那些可能使你摔倒的活动，如：摩托车、快艇、潜水、游乐园中的游乐项目等。6、出行时的住宿及休息长途出行时，尽量选择舒适、干净的旅馆，以免晚上出现失眠困扰。另外，孕妇白天走了比较多的路，晚上回到旅馆后可以将腿部用棉被略为垫高，或用温热的水泡泡脚，可促进血液循环，消除腿部疲劳。7、及时小便千万别憋尿可能每个代孕妈妈都有憋不住小便的尴尬状况，这是由于代怀孕的时候子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况。所以说代孕妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和代孕胎儿都会有不良的影响。很多公共场所卫生间的设施都不是很尽如人意，因此一旦您发现设施全的卫生间一定要充分利用。如果实在没有条件的情况下代孕建议使用成人尿裤，有备无患。如果休息停留时间长，并且卫生设施允许的情况下，您可以洗一个热水澡，可以促进血液循环，迅速恢复体力。8、途中饮食要卫生旅途中饮食卫生也相当重要，孕妇应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。想了解更多关于代孕期、产后、育婴、育儿相关专业知识可关注 公众号【母婴学园】

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