1、摇 篮 式

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　　摇 篮 式 是 最 常 见 的 一 种 哺 乳 方 式 。 宝 宝 的 头 部 枕 着 妈 妈 的 手 臂 ， 腹 部 向 内 ， 而 妈 妈 的 手 应 托 着 宝 宝 的 臀 部 ， 方 便 身 体 接 触 。 妈 妈 利 用 软 垫 或 扶 手 支 撑 手 臂 ， 手 臂 的 肌 肉 便 不 会 因 为 抬 肩 过 高 而 拉 得 绷 紧 。 采 用 这 种 喂 哺 姿 势 时 ， 妈 妈 可 以 把 脚 放 在 脚 踏 或 小 凳 子 上 ， 这 样 有 助 身 体 放 松 。

　　2、半 躺 式

　　在 分 娩 后 的最 初 几 天 ， 妈 妈 坐 起 来 仍有 困 难 ， 这时 ， 以 半 躺 式 的 姿 势 喂 哺 宝 宝最 为 适 合 。背 后 用 枕 头 垫 高 上 身 ， 斜 靠 躺卧 ， 让 宝 宝横 倚 在 妈 妈 的 腹 部 进 行 哺 乳 。

　　3、揽 球 式

　　在 喂 哺 双 胞胎 时 ， 或 同 时 有 另 一 位 孩子 想 依 偎 着妈 妈 时 ， 这 种 姿 势 便 尤 为 适 合 。宝 宝 躺 在 妈妈 的 臂 弯 ， 臀 部 相 对 ， 有 需 要时 可 用 软 垫支 撑 ， 而 妈 妈 的 下 臂 应 托 着 代孕宝宝 的 背 部 ，身 子 应 稍 微 前 倾 ， 让 宝 宝 靠 近乳 房 。 开 始喂 哺 后 ， 妈 妈 便 可 放 松 及 将 身体 后 倾 。 这 种 姿 势 能 让 宝 宝 吸 吮 下 半 部 乳房 的 乳 汁 。

　　4、侧 卧 式

　　分 娩 的 最 初几 天 ， 侧 卧 式 是 最 适 合 的方 式 。 妈 妈在 晚 上 喂 哺 或 想 放 松 一 下 时 ，可 采 用 这 种姿 势 。 妈 妈 和 宝 宝 都 侧 卧 在 床上 ， 腹 部 相对 ， 这 样 宝 宝 的 口 便 会 正 对 乳头 。 妈 妈 的手 臂 及 肩 膀 应 平 放 在 床 垫 上 ，只 有 头 部 以枕 头 承 托 。 妈 妈 可 用 卷 起 的 毛巾 或 类 似 物品 垫 着 宝 宝 ， 让 宝 宝 保 持 同 一姿 势 。 注 意： 妈 妈 的 乳 房 不 要 堵 住 宝 宝 的鼻 孔 ， 特 别是 在 夜 间 哺 乳 的 时 候 ， 一 般 需要 用 一 个 手指 轻 轻 压 住 该 侧 乳 房 ， 露 出 宝 宝鼻孔。

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