黄芪是一种天然的中药材，至今已经有2000多年的药用历史，很多家庭会用黄芪当做汤料，大冬天的炖上一锅黄芪山药乌鸡汤，暖身又滋补。周末闲暇时光喝上一碗黄芪虾仁汤，鲜香滋味令人惦记。不过如果平时比较忙，用黄芪泡水能节省不少时间，而且还能起到很不错的功效。黄芪可以各大中药店都能买到，而且价格不算太高，一般买50g黄芪可以泡3-4次了。

　　黄芪大枣这两种食材对于我们的身体健康是有很大帮助的，黄芪是可以用来补气的，可以增强我们的人体免疫力，而红枣是用来补血的，它对于月经期的女性朋友来说，对于促进血液的循坏是非常有用的。黄芪大枣泡水喝可以将这两种食材的营养价值一起被我们人体吸收。

　　黄芪是一种含有很多磷脂和蛋白质的食材，红枣对于促进第二性特征的发育是很好的，这两种食材混在一起可以延迟皮肤的衰老和养肝明目，对于女性朋友保持自己的肌肤光滑是有用的。

　　黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，养肝明目。

　　湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶。不同的泡法，功效也不一样。红枣泡水有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。

　　黄芪补气的，大枣性温，也是滋补的，放在一起泡水喝对身体有好处的，特别是气虚怕冷的人吃这个很好。但若是服用过多，则有滋腻之虞，同样会导致胃胀，还是要合理使用。其中，黄芪有生黄芪和炙黄芪两种，炙黄芪补性更强;大枣泡水最好去核。

　　黄芪具有补气固表止汗的功效，有补气生血作用。黄芪含有多种有效成分，不仅能增强人体的抵抗力，预防各种疾病的发生，还在机体修复时期有很大的功效。黄芪与大枣合用能达到协同的作用：黄芪益气，大枣和胃，不会败胃。

　　补气固表 利尿生肌，抗毒排脓，增强体质

　　民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

　　1、表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等。

　　2、阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。黄芪

　　3、急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。

　　4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用。

　　5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。

　　6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。

　　7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。

　　8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

　　黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。虽然黄芪和人参的功效是一样的，但是价格相差非常巨大，所以平常人家都喜欢选择黄芪作为日常保健的药材质疑。但是需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。具体如下：

　　1.如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。

　　2.如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

　　3.正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

　　4.感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧;

　　5.助孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。孕妇如果不小心使用了黄芪，那么有可能导致体内的羊水减少，这样在分娩的时候产程就有可能增加，这增加了胎儿的危险。另外还有研究结果显示，服用黄芪之后会增加染色体畸形以及细胞微核率的增加，对于将来孩子的身体以及智力发育造成损伤，所以正在代孕以及助孕的女性服用黄芪都需要谨慎。

　　三八女性网小编点评：黄芪是对身体有好处的。可以时不时泡上一杯。做个养生的女人吧。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。

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　　阳起石为硅酸盐类矿物，它是透闪石中的镁离子2%以上被二价铁离子置换而成的矿物，它也是闪石系列中的一员，这类矿物常被称为闪石石棉。

　　块状、致密的阳起石被中医认为性温咸，有温肾壮阳的功效，用来治疗阳痿、遗精、早泄等症状。

　　阳起石别名白石、羊起石、石生、阳石、起阳石，阳起石的功效是温肾壮阳，阳起石的作用是治肾阳虚衰、腰膝冷痹、男子阳痿、女子宫冷、癥瘕崩漏，阳起石用药禁忌是阴虚火旺者忌服阳起石;桑螵蛸为之使，阳起石恶泽泻、菌桂、雷丸、蛇蜕皮，阳起石畏菟丝;阳萎属于失志，以致火气闭密不得发越而然，及崩中带下由于火盛而非虚寒者，并不得服阳起石。

　　阳起石能温肾壮阳，阳起石主治肾阳虚衰，阳痿，遗精，早泄，腰膝酸软，宫寒不孕，带下，症瘕，崩漏。

　　1、阳起石治元气虚寒，精滑不禁，大府溏泄，手足厥冷：阳起石(煅，研令极细)、钟乳粉各等分。共为细末，酒煮附子末糊为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心米饮送下，(《济生方》白丸)

　　2、阳起石治丹毒：阳起石(烧，研末)，新水调涂肿处。(《儒门事亲》阳起石散)

　　3、阳起石治冲任不交;虚寒之极，崩中不止，变生他证：阳起石(火煅红，别研，令极细)二两，鹿茸(去毛，醋炙)一两。上为细末，醋煎艾汁，打糯米和为丸如桐子大。每服百丸，食前空心米饮下。(《济生方》阳起石丸)

　　4、阳起石治阴痿、阴汗：阳起石(煅，为末)，每服二钱，盐酒下。(《普济方》)

　　阳起石配韭菜子，补肾壮阳固精，可治疗肾阳不足，遗精白带等症。

　　阳起石配鹿茸，温肾壮阳力增强，并兼以益精血，调冲任，用于命门火衰，冲任不交，虚寒之极，崩中不止，宫冷不孕之证。

　　三八女性网小编点评：阳起石对肾阳虚衰等有较好的疗效，但是建议不要经常服用。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。

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　　肉苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

　　肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。

　　商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。

　　【性味】 甘、咸，温。

　　《本经》："味甘，微温。"

　　《别录》："酸咸，无毒。"

　　《本草正》："味甘咸微辛酸，微温。"

　　《玉楸药解》："甘咸，气平。"

　　【归经】 归肾、大肠经。

　　《本草经疏》："入肾、心包络、命门。"

　　《本草经解》："入足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。"

　　《玉楸药解》："入足厥阴肝、足少阴肾、手阳明大肠经。"

　　【功能主治】 补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

　　《本经》："主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。"

　　《别录》："除膀胱邪气，腰痛，止痢。"

　　《药性论》："益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。"

　　《日华子本草》："治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。"

　　《本草经疏》："白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。"

　　三八女性网小编点评：肉苁蓉不愧为名贵药材，对人体的好处居然这么多。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。

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　　肉苁蓉它是一个滋补肾阳，润肠燥的一个药材，女人是可以吃的。特别是月经不调、宫寒不孕、血虚肠燥便秘、四肢不温的女性，合理的服用肉苁蓉对改善这些症状是很有效果的。

　　但是有一点需要注意，肉苁蓉它性温、助热，会加快我们的血液循环，经期女性最好不要吃，以免影响月经正常运行。如果是有痛经的女性，可以选择月经前服用，对缓解痛经是很有效果的。总结：肉苁蓉滋补肾阳，润肠燥，女人吃可以改善月经不调、宫寒不孕、血虚肠燥等症，冬季四肢不温的女性，

　　女士食用肉苁蓉的功效一：

　　不过，其实肉苁蓉并不如人们想象中那么“大补”。正如李时珍所言：“此物补而不峻，故有苁蓉之号。”补益不会上火，而且还有通便的作用，这正是肉苁蓉的独特之处。

　　所以，在历代补肾阳处方中，肉苁蓉使用频度最高，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。

　　女士食用肉苁蓉的功效二：

　　比如将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，不仅对男性肾阳虚所致的阳痿遗

　　精早泄有效，对女子宫寒、不孕、痛经也有不错的作用。

　　女士食用肉苁蓉的功效三：

　　此外，肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，女士们每天喝上一点，滋补养颜，美丽永驻。

　　不过肉苁蓉虽好，也不能立竿见影，需要长期坚持使用。凡中药均强调调理，这与西医所讲的治疗作用，不能用同样的方式来理解，肉苁蓉就是这样，

　　三八女性网小编点评：肉苁蓉的营养价值是很高的，肉苁蓉其实不光可以男性可以吃，女性也是可以吃的。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。

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　　1、关节疼痛，皮肤病产生

　　湿气很重的话，会影响人体血液的循环，导致血液流通不顺畅。而且四肢有可能会出现酸麻的情况，从而影响我们的行动。而且情况也有可能会导致关节炎的发生。另外湿气严重的话，人就会感觉到手脚冰凉，因为夏天比较容易出汗，手和脚流失了大量的汗液，其中的一部分的热量就会被汗液带走。手上脚上就很容易出现水泡，手癣，足癣等皮肤病。

　　2、食欲不振，困乏无力

　　湿气对于我们的脾胃功能有一定的影响。我们的脾胃受到湿气的影响，会导致我们可能吃不进去饭，或者不想吃饭，饭量大大的减少。而且睡觉也睡不够，就算睡着了，也不想起来，整个人都没有力气。而且还有可能有腹胀的症状。腹胀会导致我们的肠胃消化受到影响，可能会出现拉肚子等症状。

　　3、头重面油

　　湿气对于人的头部影响是最大的。湿气会导致我们，感觉身体头部会比较重，不太想出去运动。而且湿气在头部最明显的一个症状就是，人的面部会大量出现油质。皮肤表面因为湿气过重，累积大量的油脂，虽然我们看不到，但是用手轻轻地捏一下，就会发现出现白色的物质。而且头发也会变热，头皮会分泌大量的油脂，让人看起来非常的憔悴。

　　夏天是湿气最容易产生的季节，对于湿气的这些症状我们了解以后，当湿气出现在我们体内，我们就可以及时的感知，达到早治疗的目的。湿气虽然会导致我们很多疾病的发生，但是如果我们平时注意生活规律，养成良好的生活习惯，可能湿气就不会找上你。

　　三八女性网小编点评：除湿气其实可以通过，调理脾胃功能来实现，建议吃一些健脾养胃的食物。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。

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　　1.颈椎病

　　原因：

　　颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

　　2.腰椎病

　　原因： 由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。

　　3.尾骨受伤

　　原因：

　　你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安?请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。

　　4.屁股“生茧”

　　原因： 屁股“生茧”

　　即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿。原来，人体臀部的骨骼是由骨盆构成的，其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分，坐骨可分为上下两个分支，两支骨会合处即坐骨结节。当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦与受压。然而，老年人随着年龄的增长，滑囊也随之发生了退行性改变，液体分泌减少。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上，这可能与坐力的不平衡有关。滑囊炎发生之后，囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多，迁延日久积液就会变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发生粘连。这时，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最后，形成了囊肿。

　　5.肌肉酸痛

　　原因：

　　人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

　　6.食欲不振 原因： 久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

　　久坐不动者每日正常 入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

　　三八女性网小编点评：长时间的坐着不运动其实对身体没有一点好处，所以建议得空时一定要多多活动活动。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。

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　　包粽子前的准备工作

　　1、选择粽叶。粽叶可选常用的箸叶、箬叶、芦苇叶。粽叶越大(宽)越好，先把粽叶放到水里浸泡、泡软，一般是提前一天做的，然后再滤干。

　　2、选米，米要新米，要纯糯米。

　　3、准备自己喜欢的馅，如：大枣、豆沙、肉馅等。先将糯米洗净，枣子也要洗干净，枣最好是金丝枣，有核的比没核的，没核的包粽子太软。

　　4、准备好绑的五彩线，洗干净。

　　端午节粽子的包法

　　长方形粽子

　　1、将粽叶平放在桌子上，折起一个边，用手压实。

　　2、叶子两端分别向中间折，用手压实后，叶子呈长信封状。

　　3、将糯米放入折好的粽叶当中。

　　4、将另外一边向下折，完全将糯米包裹住。

　　5、用线绳将粽子捆绑结实即可。

　　6、将粽叶两端摺好，包成粽形。

　　7、用水草扎实两端，完成。

　　宝塔粽子

　　1、粽叶十字交叉;

　　2、向内对折;

　　3、展开成一个窝状;

　　4、放入馅料压实;

　　5、把粽叶向中心折;

　　6、用绳捆绑就做好啦。

　　枕头粽子

　　1、准备好食材。

　　2、提前将所有食材淘洗一下，然后用清水泡5小时左右。

　　3、粽叶煮一煮。

　　4、粽叶的两端剪掉，然后用两片包，如图重叠一小部分。这次分享枕头粽的包法。

　　5、先对折，然后将左边往正面折过来一小部分。

　　6、装入准备好的粽子食材。

　　7、两片粽叶重合起来，包裹上，用手捏紧。

　　8、然后将顶部的折过来捏紧，用线缠好。这个包法非常简单，但就是每一处捏紧，一旦松散就很容易漏米出来，初次包的话也不要要求太高，能不漏米就行，多包几个就掌握到手法窍门了。

　　9、水没过粽子，用高压锅煮约一个小时。

　　锥形粽子

　　1.取一片宽大的粽叶，卷成圆锥状，用手在圆锥筒中旋转一下，让锥筒更加细长。

　　2.在锥筒中填入馅料

　　3.将没有馅料的那端的粽叶的两侧分别向内折，之后顺势将粽叶向下折，直到完全盖住糯米口为止，多余的粽叶反复折收在口上。

　　4.最后，用线绳将粽子捆绑结实即可。

　　总结：以上就是三八女性网小编为大家分享的关于端午节粽子怎么包等相关信息。包粽子其实还是需要点技巧的，没掌握好这些小细节的话，是很难学会怎么包粽子的。如今很多年轻人已经不太会包粽子，也很少去学了，其实这样会让我们这么传统的习俗失传的哦，所以希望年轻的朋友们都学起来吧。

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