不管是大人也好还是小孩也好，睡眠是十分重要的。有些父母把宝宝抱到床上去睡觉，被子一盖上就完事儿了，也不知道宝宝睡得好不好舒不舒服。其实在生活中父母还是要多关注一下自家宝宝的睡觉习惯到底正不正确，如果不好的话一定要及时的改变，要不然等晚了改变就难了。

　　含乳头睡

　　有一些宝宝很喜欢用嘴吸着乳头睡觉，不含着就睡不着，而这个时候妈妈也就只能让宝宝含着了。这样子其实还是会减弱宝宝睡觉的质量的，而且一旦习惯了之后就会总是下意识的去吃奶，宝宝吃奶的习惯也会为此而改变。要注意的是，如果宝宝的小嘴被乳头堵着呼吸也会变得不那么顺畅，严重的话还会引起窒息。

　　听曲子睡

　　很多父母在宝宝睡觉前都会讲一些小故事或者放个曲子让宝宝听，这样子长期下去宝宝就会习惯，以后就很难会自然而然的睡觉了。所以要让宝宝靠他自己就可以去很好的入睡，而不是靠这些外界的东西去帮助他入睡。

　　枕着手睡

　　睡觉之后宝宝是没有意识的，在翻身的时候很有可能就会把手压在自己的头下或者身子下。长时间的保持一个这样的状态一起床手一定会麻掉，所以如果你看到了要及时的把宝宝的手拿出来。

　　其实很多的习惯都是父母帮助养成的，而且在睡觉这件事上还得靠父母来提供良好的环境。有些父母总是会担心宝宝会着凉感冒，所以不论是夏天还是冬天都给宝宝盖上一层厚厚的被子，其实这是不对的。宝宝还那么小，被子却那么重，有时候宝宝连想呼吸一下都比较困难，而且重重的压在身上也实在是睡不好。还有一个是关于枕头的问题，如果宝宝是刚出生不久的话就不能使用枕头，这对骨头和颈椎都是不好的。

　　除了被子和枕头的问题之外，就是一个空间环境的问题了。很多父母都会担心自己的宝宝怕黑就总会开着亮亮的灯让宝宝入睡，其实这是不正确的。开着灯使宝宝的生物钟产生一个扰乱的作用，而且宝宝的眼睛也没有完全的长好，灯太亮对视力就不好。有些父母是真的想让宝宝休息的好一些，就给孩子提供了一个很安静的空间，但是这也是不对的。过于安静的环境对宝宝并没有好处，反而适当的有点声音更会有促进入睡的作用，毕竟要知道宝宝还是可以很好的适应的。

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