从你的描述来看，你的情况是 怀孕 期间，胎儿出现了停止发育的情况，这样的情况是比较常见的，你不需要担心的，现在的情况应该通过 流产 的方法治疗，让这个胎囊流出，积极休息，增加营养，促进这个身体子宫的恢复，然后在间隔3个月后才可以再次怀孕的。造成这个 胚胎停育 的原因是比较多的，大的方面有两个，一是胎儿发育异常，另外就是孕妇接触到了不良的刺激，具体的情况是不明确的，你应该看看在怀孕期间是否有接触药物，感冒，或是这个其他的不良刺激的情况，如果有应该避免的，如果没有就可以放心的，等3个月后再次怀孕，这样就可以了。

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