助孕-孕妇可以喝豆奶粉吗

　　不是说大豆磨成粉对孕妇好，是不是这样，想喝点对宝宝没什么影响吧。

　　孕妇可以喝豆奶粉吗？                  

　　孕妇可以喝豆奶粉。

　　孕妇可以喝豆奶粉的好处：大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。其次豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。加上豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，多种矿物质和维生素，对孕妇的营养补给给予了充分的保障。

　　孕妇喝豆奶粉需注意：准妈最好不要将豆奶粉和其他食品混合起来喝，这样对肠胃消化不好，有的豆奶粉里面含有所有的营养成份已经是添加足量的，不必要再额外添加。

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